自我研究

心理决定一切 - 深入了解自己，发现并转化限制性信念

🧠 为什么自我研究如此重要？

撒普博士强调：心理决定一切。成功的交易员需要至少6个月的心理工作。大多数交易问题的根源在于心理，而非技术或系统。

通过17分问卷评估你的交易准备度，了解自己的优势和需要改进的地方。

识别和转化限制性信念，建立赋能的新信念系统。

记录交易前后的心理状态，反思和学习，发现行为模式。

这17个问题能帮助你快速评估自己的交易准备度。每个"是"得1分，总分越高说明准备越充分。

1. 是否制定了书面的商业计划？

2. 是否拥有至少一套交易系统？

3. 是否理解头寸规模的重要性？

4. 是否每天进行自我分析？

5. 是否进行心理训练？

6. 是否了解自己的心理问题？

7. 是否定期调整心理状态？

8. 是否针对重要要素进行训练？

9. 是否知道系统的期望收益？

10. 是否理解R乘数概念？

11. 是否拥有多套交易系统？

12. 是否能适应不同市场条件？

13. 是否严格遵守交易规则？

14. 是否追踪交易效率？

15. 是否从错误中学习？

16. 是否持续改进系统？

17. 是否定期回顾和调整？

限制性信念

"我必须每次都赢才能成功"

赋能信念

"成功的交易是概率游戏，我只需要保持正期望收益"

限制性信念

"亏损意味着我是失败者"

赋能信念

"亏损是交易的一部分，是学习和成长的机会"

限制性信念

"我需要找到完美的入市时机"

赋能信念

"入市信号不是最重要的，头寸规模和风险管理才是关键"